Эфир передачи от 20.03.2011

В сегодняшнем выпуске мы хотим подвести промежуточные результаты проекта Сбрось лишнее. Мы попросили всех участников проекта выбрать чемпиона по сбрасыванию килограммов. Участники: Татьяна, Ирина, Лариса. У нас 3 победителя.
Татьяна из группы «Диабетиков», сбросила 17 килограммов. Ее жизнь полностью изменилась, появились новые друзья, настроение всегда на подъеме. Сотрудники по работе рады за Таню, придают ей уверенности, некоторые не могут узнать.
Сбрось лишнее. Промежуточные итоги
Татьяна стала активнее, покупает новые вещи, ходит на бассейн. Но она не намерена останавливаться, и хочет сбросить вес до 70 килограммов. Сахар пришел в норму. Татьяна много раз пробовала сбросить лишний вес, но она недостаточно была осведомлена. У нее были срывы,голодания, полностью сидела на воде, после чего еще больше толстела. Но сейчас она знает, как правильно сбрасывать вес.
Татьяна советует: чтобы похудеть — нужно кушать! Чтобы похудеть так, как Татьяна Санина, вам нужно питаться дробно 5 раз в день.

Ирина из той же группы «Диабетиков», сбросила 18 килограммов. Она чувствует себя легче, может подняться на 5 этаж, раньше у нее была одышка. Сахар в крови тоже пришел в норму. Какой совет вы можете дать? Еда должна умещаться в 1 стакан – принцип снижения веса, 1 стакана. Чтобы похудеть, как Ирина Березовая, вы должны уменьшить объём продуктов до 250 мл. за раз, есть 5 раз в день.

Лариса из группы «Худеем с Ксеникалом», похудела на 22 кг. Она покупает те вещи, которые ей приглянулись, а не те, в которые она может влезть. Лариса стала ходить на восточные танцы, она стала гибкой и может проделывать разные движения.Третье правило похудения — вода нужнее, чем пища. Чтобы сбросить вес в течения дня нужно пить не меньше 2 литров воды.

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


2 Responses to “Сбрось лишнее. Промежуточные итоги”

  1. By Валентина on Июл 18, 2011

    очень хочу похудеть, но не как не получается.

  2. By Валентина on Июл 18, 2011

    Почему не на русском языке.

Leave a Reply