Передача Здоровье эфир от 28.11.10

Нужно придерживаться 3 правил правильного питания. Первое правило: есть, чтобы худеть. Нужно кушать 3 раза в день и перекусывать 2 раза. Второе правило: еда должна быть объемом в 1 стакан(250 мл – для женщин и 300 мл – для мужчин).

Третье правило: нужно пить много воды. В день нужно выпивать 2 литра воды. Если вы занимаетесь спортом, нужно выпивать до 3 литров в день. За полчаса до еды выпивайте 1 стакан воды. Это должна быть простая вода, без газов и сахара.
Как похудеть без вреда для здоровья?
Депрессия может послужить причиной лишнего веса. Человек в таком состоянии много ест и может съесть очень много пищи. Таким образом он поправляется и вновь впадает в депрессию. Получается замкнутый круг.

Здесь поможет Редуксин. Он успокаивает нервную систему и человек может есть меньше. Человек возвращается к нормальной жизни. Он занимается спортом, общается с друзьями, заимается сексом.

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


One Response to “Как похудеть без вреда для здоровья?”

  1. By Здоровье с Еленой Малышевой – 28 ноября 2010 года | Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой on Дек 12, 2011

    [...] Как похудеть без вреда для здоровья? Как победить инсульт? Почему женщины ходят в туалет чаще Бессоница из-за смены часовых поясов Эндоскопическое удаление рака лёгких [...]

Leave a Reply