Полезно ли ходить босиком и почему

Written by ladytb on 09.08.2017 – 1:52 дп

Выпуск от 9-го августа 2017
Расскажут вам о пользе хождения босиком.

На передаче обсудит пользу и вред хождения босиком. Многие люди в студии отметили, что они считают хождение босиком полезным, а вот врачи с этим согласиться никак не могли. Дело в том, что есть много негативных моментов у хождения босиком.

Развиться может плоскостопие. Свод стопы становится плоским, если вы ходите босиком. И арка исчезает. Нужна арка для амортизации веса человека. Амортизирующая сила стопы огромна, она выдерживает большой вес. Read more »


Tags:
No Comments »

Выпуск от 9-го августа 2017
Поговорят о свойствах ежевики.

На кухне программы ягода ежевика. Проведены были исследования, показавшие, что ежевика помогает бороться с раком. Содержит ежевика треть суточной нормы витамина С. Много в ней марганца, который важен для функционирования нервной системы и костей.

Витамин С помогает бороться с воспалением, защищает нас от рака. Есть витамин К в ежевике. Он участвует в формировании свертывающей системы крови. Продукт это полезный. И стоит употреблять ежевику в сезон ежедневно. Read more »


Tags:
No Comments »

Признаки клинической смерти

Written by ladytb on 28.07.2017 – 1:58 дп

Выпуск от 28-го июля 2017
Расскажут врачи о том, что видят люди во время клинической смерти.

Поговорить хотят на программе о том, что видят и слышат люди, которые находятся в состоянии клинической смерти. Как же вернуться с того света? Родные умирали у многих, и близкие не знали, как им помочь. А кто-то пережил клиническую смерть и смог выжить.

Что же с человеком происходит во время клинической смерти? Взвод героя попал под обстрел. Однополчане были ранены осколками. А герой программы пережил клиническую смерть от ударной волны и осколков. Read more »


Tags:
No Comments »

Болезни лета

Written by ladytb on 27.07.2017 – 1:55 дп


Выпуск от 27-го июля 2017
Скажут о характерных для лета заболеваниях.

Поговорят сегодня о летних угрозах. Их трудно избежать. Летом нам грозит отек Квинке. Кусают людей летом насекомые. Укусы ос и пчел опасны. Бывало ли у вас, что после приема пищи или вашего попадания куда-то, возникало ощущение пузырьков во рту как от минеральной воды, у вас опухал язык, губы, горло, веки.

Если человек аллергик, то он в группе риска. От аллергии можно умереть. Отек Квинке сопровождается опуханием лица. Першением в горле и во рту. Возникает зуд. Ситуация острая, нужна экстренная помощь. Read more »


Tags:
No Comments »

Симптомы болезней

Written by ladytb on 26.07.2017 – 1:03 дп

Выпуск от 26-го июля 2017
Поговорят о диагнозе на пляже.

Поговорят сегодня на программе о диагнозах на пляже. Если у мужчины пузо, то у него наверняка атеросклероз. Жир на животе обволакивает все органы и продуцирует гормоны. Все знают, что лишний вес – это плохо, но особенно опасен жир на животе. Жир на животе крайне опасен. Обсудят врачи три причины увеличения живота. Всем мужчинам мы рекомендуем измерить обхват талии. Объем талии должен быть не больше 94 см, если объем больше, то мало вырабатывается тестостерона.

Жир на животе продуцирует женские гормоны, снижая уровень мужских гормонов. У мужчин жир находится внутри живота. Висцеральный жир накапливается между внутренними органами, это опасный активный жир. Read more »


Tags:
No Comments »

Польза и вред солнца

Written by ladytb on 25.07.2017 – 1:37 дп

Выпуск от 18-го июля 2017
Поговорят о том, как защититься от вредного воздействия солнца.

Поговорят сегодня о солнце, его пользе и вреде. Сегодня вы узнаете, чем полезны солнечные лучи, как они воздействуют на наш организм. Ультрафиолет приводит к тому, что быстрее развивается катаракта, хрусталик мутнеет. Важно быть в солнечных очках летом. Солнечные лучи могут помогать загорелой коже. Об этом важно знать. После 40 лет солнце может быть не только вредно, но и полезно.

Загорать не следует, это вредно, но солнечные лучи полезны для нас. Если загорать, то будет фотостарение, кожа становится дряблой. Какое-то количество нам нужно, ведь от солнечных лучей вырабатывается витамин D. Этот витамин трансформируется в тестостерон. У мужчин – это главный половой гормон. Он влияет на либидо. Read more »


No Comments »

Ходьба – польза и вред

Written by ladytb on 25.07.2017 – 1:15 дп

Выпуск от 25-го июля 2017
Поговорят сегодня о пользе движения.

Не все могут заставить себя заниматься спортом, но хотя бы ходить ежедневно может каждый. Защищает движение от болезней сердца. Также защищает движение от болезни Альцгеймера. Мыслительные способности человека зависят от того, сколько человек движется.

Если вы двигаетесь, кровь поступает к мозгу, улучшаются связи между нейронами. Мозг работает лучше, память улучшается. Мыслительные процессы будут идти хорошо, если вы двигаетесь. Защищает движение от ожирения, от варикоза. Read more »


Tags:
No Comments »

Сердце – заболевание

Written by ladytb on 24.07.2017 – 1:22 дп


Выпуск от 24-го июля 2017
Поговорят сегодня о состояниях и болезнях, которые связаны с сердцем.

Поговорят сегодня о том, какие состояния и болезни указывают на то, что у вас проблемы с сердцем. Люди знают типичные признаки больного сердца, это боль за грудиной, одышка. Но есть нетипичные признаки плохого состояния сердца.

Неожиданный признак – это снижение остроты зрения. Люди никак не связывают эти две вещи. Но надо проверить сердце, если у вас ухудшилось зрение. Сосуды при атеросклерозе страдают. Сначала страдают самые маленькие сосуды, в глазу такие сосуды мелкие. Read more »


No Comments »

Спина – лечение

Written by ladytb on 21.07.2017 – 1:10 дп

Выпуск от 21-го июля 2017
Поговорят о лечении болей в спине.

Нанесение капсаицина помогает снять боль в спине без лекарств. Есть мази с капсаицином, есть перцовые пластыри. Применять можно холод, использовать можно нестероидные противовоспалительные мази, внутрь тоже можно использовать такие препараты. Использовать можно иппликатор Кузнецова. Иногда помогают кинезиотейпы.

Вы уже слышали про кинезиотейпы. Это липкая лента, которая тянется. Во время Олимпиады вы наблюдали цветные ленты на телах спортсменов. Эти ленты помогают снять боль и вылечить спазм мышц, боль в суставах, в мышцах, менструальные боли.

Написана была даже серьезная книга об этих кинезиотейпах. Такие эластичные ленты имеют особенность, они тянутся лишь в длину. Поперек они не тянутся. Такие тейпы не мешают движению мышц, но немного ограничивают движение.

Боль в спине бывает сильной. Сигнал идет в мозг, мозг дает команду еще больше спазмироваться мышцам, чтобы вы не двигались. А когда усиливается спазм, то усиливается боль. Поговорят сегодня о кинезиотейпах, которые прекрасно помогают справляться с болью.

Боль можно снять без таблеток и уколов. Можно наклеивать клейкие ленты. Такие тейпы помогают спортсменам и обычным людям. Это физическое воздействие. Мышцу врачи растянут. Спазм уходит. Надо сначала растянуть мышцу, а потом наклеивают тейп.

Вы узнаете, как использовать тейпы при отеках, кашле и болях при менструации. Даже в этих случаях могут помочь тейпы. Во время менструации возникает боль. Матка подвешена на связках в малом тазу. Матка медленно сокращается во время менструации.

Связки при этом натягиваются, они передают боль. Возникает боль и в пояснице, и в животе. Это тянущие боли. На поясницу наклеиваются полосы, они так наклеиваются, чтобы был цветок с лепестками. Мышца будет расслаблена.

Наклеиваются тейпы ниже пупка. Поперек живота. Наклеивается такой же цветок. Он наклеивается так, чтобы центр был под пупком. Боль будет уменьшена. Выглядят тейпы модно. Они не мешают, с ними можно мыться.

Показаны тейпы, если есть отеки на ногах. Кровь поднимается по венам, если клапаны в венах состоятельные, они не дают крови стекать вниз, кровь идет строго вверх. Если клапаны не состоятельные, то кровь застаивается. Есть компрессионное белье, но помочь могут и тейпы.

Отрезается кусок тейпа, нарезается на 4 продольные полоски, но не до конца, голова тейпа, которая является слитной, крепится внизу – с внутренней стороны пятки. Берется первая лента, без натяжения наклеивается вкруговую. Винты такие будут один над другим. Кровь будет отжиматься выше и выше.

При движении кожа будет приподниматься, будет вакуумный эффект. Начнет работать икроножный мышечный насос. Если отеки с двух сторон, то тейпы накладываются с двух сторон. При кашле тоже помогут тейпы.

Если есть хронические воспаления, которые вызывают кашель. Эту проблему можно решить. Может быть затянувшийся бронхит. Кашель это рефлекторное движение, сокращается мышца диафрамы, она выталкивает воздух. Задействуются и межреберные мышцы. ХОБЛ, затянувшийся бронхит, кашель курильщиков поможет унять тейп.

Эластичный пластырь с клеящей поверхностью не содержит лекарств. Лента тянется вдоль, можно регулировать длину и тонус мышц. Можно менять направление движения мышц. Можно ограничивать движение и улучшать его.

Купить тейпы можно по интернету. Могут такие тейпы продаваться в аптеках. У героини программы болит локоть, и все время немеют руки. Это туннельный синдром, сдавлены у героини нервы. Сегодня ей помогут при помощи кинезиотейпов.

Если есть напряжение в предплечье и запястье, может отекать связка в туннеле в кисти и пережимать нерв. Сначала руку надо разогнуть, кисть вниз. Потом наклеивается тейп вдоль – от запястья до предплечья с внешней стороны. Потом будет приподниматься кожа.

Потом надо наклеить тейп сверху как браслет на запястье. Лучевая и локтевая кость будут между собой соединены. Тейп наклеивается сверху в этом случае, края его снизу не сомкнуты. Пять дней тейп можно не снимать, можно мыться, но не тереть тейп мочалкой.

Поможет тейп, если есть боль в стопе. При этом может быть сложно утром встать на ногу. Потом становится легче. На каблуках больно проходит. Боль концентрируется на стопе. Воспаляется сухожилие и надрывается слегка.

Сухожилие натягивается, боль усиливается. Пяточная шпора мучает женщин. Стопу надо согнуть в области пальцев. Стопа всегда влажная, надо стопу подсушить. Тейп отрезается по длине стопы. Приклеивается он под основание пальцев. Стопу надо свести, тейп будет натянут, будет пространство под тейпом, а потом надо его аккуратно приклеить.

Делается сзади нахлест немного на пятку. Надо учитывать, что есть плоскостопие. Стопу надо сформировать по бокам. Сзади наклеивается часть тейпа. Приклеивается он к пятке по бокам, а на стопе находит крест на крест. Стопа будет более собрана. У нее появится свод.

Поможет тейп, если есть боль в плече. Бывает так, что тяжело расчесывать волосы. Но сегодня ей помогут. Если вы не можете поднять руку, то проблема есть. Головка плечевой кости должна совершать любые движения.

На мышцы, связки, сухожилия постоянно головкой плечевой кости травмируются. Тейпы будут наклеены как хризантема. Руку надо поднять и отвести в сторону, на верхушку плеча наклеивается вдоль полоска тейпа. Середина тейпа попадает на верхушку плеча.

Под углом через центр сустава наклеивается еще один тейп, потом под другим углом. Получился практически цветок из трех тейпов. После накладывания тейпа нужно подвигать рукой. Надо благодаря тейпам дать объем движения. Тейп — то физическое воздействие. Тейпф омогут при различных болях в спине. Мышцу врачи растянут. Спазм уходит. Надо сначала растянуть мышцу, а потом наклеивают тейп.

Тейп оставляет мышце объем движения. Но мышца зафиксирована, движения будут ограничены тейпом. Тейп приподнимает кожу. Сосуды расширяются, улучшается отток жидкости, уменьшается отек. Такой тейп держится до пяти дней. С тейпом можно купаться и принимать душ.

Кинезиотейп фиксирует мышцу так, чтобы сохранилось движение. Эластичная лента плотно приклеивается. Накладывается она на растянутую мышку и кожу. Когда ленту вы отпускаете, кожа сморщивается, как и мышца, получается гармошка.

Под кожей образуется пространство для того, чтобы туда устремилась отечность. Сначала надо максимально растянуть мышцу, потом наклеить тейп, чуть растянув его. Кровоток облегчается.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 21-го июля 2017


Tags:
No Comments »

Газы в кишечнике – причины

Written by ladytb on 20.07.2017 – 1:53 дп

Выпуск от 20-го июля 2017
Поговорят о газах в кишечнике.

Сегодня на программе поговорят о кишечнике. Газы в кишечнике токсичны, они не могут всасываться, иначе они бы нас отравили. Зачем же нам вообще нужен кишечник. Наш пищеварительный тракт длинный. В желудке пища не слишком переваривается. Потом она попадает в тонкий кишечник и там переваривается.

Питательные вещества и все, что есть в продуктах, попадает в кровь через стенки кишечника. Тонкий кишечник очень длинный. Он имеет длину 6 метров. Везде в кишечнике идет ферментативное пищеварение. Read more »


Tags:
No Comments »