Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Выпуск передачи от 30.09.2016. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Про жизнь
Как правильно какать
Расскажут сегодня, как какать по-королевски. Вы узнаете, как правильно сидеть на унитазе, чтобы это принесло вашему организму легкость. Опорожнение кишечника очень важно для всего организма и для вашего самочувствия.

Про еду
Польза яблок
Поговорят сегодня о пользе яблок, о том, как следует яблоки правильно выбирать, что важно знать о яблоках, как насторожиться и понять, что яблоки покупать не стоит. Вы узнаете, что содержится в яблоках и как на наш организм влияют яблоки. Read more »

Выпуск от 30-го сентября 2016
Расскажут вам сегодня, как какать по-королевски.

Всех вас врачи сегодня решили научить правильно какать. Короли всегда задумывались о том, как очистить свои королевские попы. Вытирались короли бараньей шерстью, кусочком шелка. А потом короли усаживались в ванну и там лежали.

В те времена и в городских туалетах строили мраморные скамейки, он мылся хорошо. Какать по-королевски – это значить какать безо всяких проблем. Сегодня начнут с возраста 30 лет. Вы узнаете, как в разных возрастах иметь в этой зоне королевское здоровье, как легко какать. Read more »

Выпуск от 14-го сентября 2016
Что лучше употреблять – сливочное масло или маргарин.

Сегодня на программе поговорят о двух твердых жирах – сливочном масле и маргарине. Что же полезней употреблять? Люди считают, что сливочное масло опасней маргарина, но так ли это. В каком же из этих продуктов есть транс-жиры?

Они есть в маргарине. Это канцерогенные жиры, которые вызывают рак. Маргарин делается из растительного масла. Люди давно придумали способ превращать жидкое растительное масло в твердый продукт. Read more »

Выпуск от 20-го сентября 2016
Вы узнаете о полезных свойствах гороха маш.

Поговорят сегодня о горохе маш. Горох – это бобовая культура. В Индии, Пакистане и на Филиппинах этот продукт играет большую роль. Используют в пищу очищенный, неочищенный горох и пророщенный горох. Грубого волокна в горохе много, там так много белка, как и в мясе.

В бедных странах, где мало едят люди мясо. Есть витамины группы В, калий, кальций в горохе. Грубое волокно из гороха маш будет набухать в кишечнике, будет большой пищевой комок, вы не будете страдать от запора. Read more »

Выпуск от 30-го сентября 2016
Вы узнаете о пользе яблок.

Сегодня расскажут ведущие о яблоках, они обсудят их пользу. Расскажут, какие яблоки нельзя есть. Не так много в яблоках витамина С. В организме постоянно есть свободные радикалы, они поражают клетки и вызывают их мутацию. Яблоки могут бороться со свободными радикалами, они подавляют рост неблагоприятной микрофлоры и грибков.

Яблоки богаты пектином – это растительный желатин. Это вещество связывает в кишечнике вредные вещества и холестерин, а также выводит все это наружу. В яблоках больше пектина, чем во многих других фруктах. Read more »

Выпуск от 30-го сентября 2016
Почему болит поясница.

Сегодня поговорят о болях в спине, которые с позвоночником могут быть не связаны. А именно пойдет речь о болях в пояснице. Вы узнаете, какие надо сделать тесты при появлении этих болях. Очень важно сделать сначала МРТ. Это обследование позволяет обследовать позвоночник.

На МРТ увидеть можно разрушения и выпячивания дисков. Диски с возрастом изменяются, они могут разрушаться. Выпадают части дисков, которые пережимают нервы. Это все врачи увидят на МРТ. Read more »

Выпуск от 30-го сентября 2016
Приспособления, которые помогут избежать натирания обуви.

Часто так бывает, что обувь натирает. И сегодня есть много разных приспособлений, которые помогут избежать натирания ноги. Это доступные средства. Целый арсенал есть средств сегодня, в них надо разбираться. Ведущий чуть не погиб от натертости на ноге.

Была рана на ноге. Потом появился отек стопы. Принимать доктор вынужден был большие дозы антибиотиков. От этого можно погибнуть. Есть силиконовые прокладки, есть тканевые. Приклеиваются они на любое место. Read more »

Выпуск передачи от 29.09.2016. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Про жизнь
Сколько минут надо отдыхать на работе
Как известно, работать без перерыва невозможно, надо прерываться и отдыхать. Сегодня вы узнаете, как отдыхать во время рабочего дня, сколько минут отдыхать, чтобы отдых пошел на пользу вашему организму.

Про еду
Продукты, которые вредны для желудка
Поговорят сегодня о трех совершенно разных продуктах, которые очень не любят врачи-гастроэнтерологи. Эти продукты могут вредить вашему желудку. Сегодня вы о них узнаете. Расскажут врачи, почему стоит отказаться от таких продуктов или употреблять их с осторожностью. Read more »

Выпуск от 29-го сентября 2016
Отдых на работе очень важен, сегодня вы узнаете, как и сколько отдыхать.

Сегодня вам расскажут об отдыхе на работе. Вы узнаете, как правильно прерываться на отдых, сколько отдыхать. Важно правильно чередовать труд и отдых. Проведены были исследования, есть ответы на все эти вопросы. Физиология наша устроена таким образом, что гормон стресса кортизол, который дает готовность к работе, приходится на 7 утра.

Это действие продолжается три часа. Продуктивная работа будет от 8 до 10 утра. Когда вы просыпаетесь, повышается уровень гормона кортизола. Мы получаем этот гормон от организма, чтобы мы могли встать и что-то делать. Read more »

Выпуск от 29-го сентября 2016
Чем опасны полипы в матке.

На программе решили поговорить о полипах в матке. Сначала женщинам в зале задали вопрос, бывают ли у них продолжительные и обильные месячные. Если они от трех до пяти дней и не слишком обильные, то все в норме.

Полипы вырастают из внутренней оболочки матки. Есть три причины, которые приводят к полипам. Это может быть при ожирении, при опухолях яичников, при воспалительных процессах в матке. Read more »